De andar a correr IV
Deberes para la semana que viene.
Cuarta Semana:
Correr 2' - Andar 3' - repetir 11 veces (55 min)Correr 2' - Andar3'- repetir 9 veces (45 min)Correr 2' - Andar3'- repetir 10 veces (50 min)
La referencia para los que entrenan carreras populares
Deberes para la semana que viene.
Cuarta Semana:
Correr 2' - Andar 3' - repetir 11 veces (55 min)Correr 2' - Andar 3' - repetir 9 veces (45 min)Correr 2' - Andar 3' - repetir 10 veces (50 min)Categoria: de andar a correr
| 60 fotos de la carrera, colaboracion de mi señora esposa y mi señor padre. |
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