Mas vale tarde

Alguno pensaba que el unico que se lo curraba era el que suscribe, pero no... tambien el Ron hace sus entrenamientos aqui estan todos seguidos:

08/09.- Despues de las vacaciones la vuelta al trabajo y tb a los entrenos, empezaremos a reptar por las calles hasta que poco a poco volvamos a recuperar algo de fondo, aunque fondon estoy un rato. hoy me acompaña, aunque no lo sepa un futuro corredor de las populares; hacemos 5 kms donde a cada paso tuve que escuchar como renegaba diciendo que vaya coñazo, que se aburre, bla bla bla; pero yo se que esto engancha. creo que mas que correr ibamos recogiendo margaritas por el campo; 5 kms en 45 min o algo asi.

09/09.- Ya que mañana hay carrera y se que mi enfermo compañero de carreras se esta preparando conciencudamente, aunque no servira de nada y aunque sea para sentirme bien y engañarme a mi mismo he trotado 40 minutillos para desentumecer los musculos.

10/09.- Cronica carera de la Elipa. Este tio va a acabar conmigo; pues no siendo ya un gran esfuerzo levantarse pronto el domingo, me engaña para quedar 2 HORAS antes del inicio de la carrera, SI SI, DOS HORAS ANTES, que se dice pronto. Logicamente pudimos ver la salida de prebenjamines, alevines, bla bla. y nos dio tiempo a calentar y estirar hasta 20 min. La carrera empezaba con una subida que ni los sherpas en el K8, se subio como se pudo, es decir sufriendo, una vez pasado este tramito y renegando del mundo de las carreras populares empezamos a pasar por el km 4 cuesta abajo y viendo la linea de meta, 1ª vuelta cumplida y sin que nos doblasen los profesionales de este deporte; al pasar por la meta nos dieron agua y media naranja (la mia tenia que estar dopada) porque a partir de ahi NO CORRIA SINO QUE PARECIA QUE IBA FLOTANDO y por fin volvio a gustarme correr populares, aunque el momento cumbre fue la entrada. Los tiempos creo que normales para unos tios como nosotros; unos 9 o 10 km en 49 0 50 min.

11/09.- Pues ya que estamos puestos y teniendo en mente la media marathon que temo mas que los examenes de septiembre, pues me he propuesto levantarme pronto y antes de ir a currar hacer algo de deporte; para descargar piernas 4 km en 30 min y luego "ABOBINABLES", piscina y sauna. Como nuevo para irme a la cama pero toca currar.

12/09.- Con dolores en el fascio que se pasan al poco de empezar a correr, hago 5 en 30. Mas Abdominales y piscina (4 largos)

13/09.- Estoy que me salgo, otra vez me levanto pronto para ir a correr, creo que me estoy convirtiendo en una mezcla entre asafa powel y paul tergat.

15/09.- Trote cochinero por la llamada ruta del colesterol, que en donde se reunen corrillos de señoras en pos de caminar unos kms para reducir su colesterol o para poder comer sin remordimientos esas cosas como el tocino y demas. Velocidad crucero, 5 en 40.

16/09.- Quien me lo iba a decir a mi, hace un año estaria volviendo de fiesta y ahora me levanto para ir a correr. SERE UN TRASTORNADO? o me estara conviertiendo mi compañero en un trastornado? Bueno pues soy uno de eso que tanto criticaba cuando volvia de cachondeo, que te encontrabas a alguien corriendo o en bici un fin de semana y pensabas, pero este tio no tendra otra cosa mejor que hacer? Pues si, YA SOY UNO DE ESOS. 10 kms en 55 min. despues de ir a correr por la mañana, he completado mi plan de entreno con un partidito de squash por la tarde de 45 minutos.

17/09.- Estoy que me salgo, espero llegar con algun kilito menos a la media xq sino voy a sufrir y para mi "plan bikini" que mejor que quitarme de chuches, y comer mas sano y hacer mas deporte; hoy 50 minutos en bici 18 km, y ahora partido de squash.

Espero que federico no me deje muy tirado en la media ese es mi reto.