Dia 4

Dia 4.- Hoy han sido 8 kilometros, en 46 minutos. Me doy cuenta que tengo que rectificar la tecnica, se deberia empezar despacio para ir acelerando segun caen los kilometros, pero en mi caso, me he dado cuenta que lo hago al reves, puede ser falta de entrenamiento, y que el circuito que hago empieza en bajada y termina en subida, a ver si con el tiempo lo mejoro. abdominales, ya son 35 y subiendo.