Correr conta el enemigo

En este ultimo entrenamiento he tenido el placer de correr contra el peor enemigo que puede tener un corredor y quiza cualquier deportista, no es el dolor en alguna parte del cuerpo, ni el cansancio, es el flato, no hay nada peor que correr con flato pegado a alguna parte del cuerpo, por su culpa no llevas la postura correcta, ni el ritmo, ni das las zancadas bien, el truco para quitarlo es apretarse la zona donde esta "pegado" y aspirar profundo por la nariz y expulsar el aire por la boca, pero a veces ni con estas funciona.

Dia 15.- A pesar del flato, he corrido una hora, 11 kilometros, los primeros 20 minutos sufriendo por culpa del enemigo, una vez superado la cosa va mucho mejor. Despues de 2 dias convaleciente por culpa de una indigestion con fiebre o de una gripe con indigestion no esta mal llegar a la hora.