Ultimo dia duro

Dia 21.- Ayer fue el ultimo dia de entrenamiento duro antes de la Media de Villaverde, fue una hora y diez minutos al mismo ritmo, procurando no pararme ni acelerar demasiado, al final a una media de 5:30 el kilometro.
Como anecdota decir que fue el dia que mas gente vi corriendo, se nota que el mes de octubre es el mes de los buenos propositos, muchos no llegaran a correr mas de una semana, pero si por lo menos un 30% se engancha a correr, ya seremos mas y mas sanos.