Resumen semanal

Esta ha sido la primera semana seria de entrenamiento para el marathon de Madrid, ha sido una semana "relajada" con un total de 35 km en 4 dias, a mejorar, el tema de las series, que por falta de tiempo el martes fueron sin calentar lo suficiente, solo fueron 4x1000, espero que en proximas semanas mejore en esta parte tan importante del entrenamiento, por lo demas todo bein, el dia de la tirada larga, 13 km, sin problemas, ahora toca empezar a sumar kilometros a las piernas.